MIND Naasten Centraal

Welkom bij de online module  ‘KOPP/KOV en Werk: Balans vinden op de werkvloer’

In deze module helpen we je ontdekken hoe je als jongvolwassene met een KOPP/KOV-achtergrond meer balans kunt vinden in je werk. Je leert over de impact van je achtergrond op je werkleven, hoe je je eigen grenzen kunt herkennen en bewaken, en hoe je werk kunt gebruiken als een bron van groei en herstel.

Deze module bestaat uit:

  • Informatie over hoe KOPP/KOV je werkleven kan beïnvloeden, met praktische handvatten voor zelfzorg en communicatie op de werkvloer
  • Een video waarin ervaringsdeskundigen delen hoe zij omgaan met uitdagingen en kansen op werk
  • Een oefening waarmee je leert reflecteren op je eigen werkpatronen en strategieën ontwikkelt om meer balans te creëren

Stappen 1 / 4

Achtergrond informatie

Als KOPP/KOV kun je op de werkvloer unieke kwaliteiten en inzichten meebrengen, maar je kunt ook uitdagingen tegenkomen die mogelijk gerelateerd zijn aan je achtergrond. Het is belangrijk om te erkennen dat jouw ervaringen zowel kracht als groei brengen en dat bewust omgaan met deze thema’s je kan helpen om balans te vinden in je werk.

Mogelijke Uitdagingen
  • Hoge verantwoordelijkheidsgevoelens: Door de zorgende rol die je misschien als kind hebt gehad, kun je op de werkvloer de neiging hebben om veel verantwoordelijkheid op je te nemen, soms ten koste van jezelf.
  • Grenzen stellen: Het kan een uitdaging zijn om je eigen grenzen te herkennen en aan te geven, vooral als je gewend bent om altijd door te gaan.
  • Omgaan met stress: Werksituaties kunnen soms triggers oproepen of stress versterken, zeker in onvoorspelbare of veeleisende omgevingen.

Sterke Kanten
  • Betrokkenheid en verantwoordelijkheidsgevoel: Door je ervaringen ben je vaak gedreven en neem je je werk serieus, wat gewaardeerd wordt door collega’s en leidinggevenden.
  • Empathie en aanpassingsvermogen: Je hebt vaak een scherp gevoel voor wat anderen nodig hebben en past je gemakkelijk aan in verschillende situaties.
  • Probleemoplossend vermogen: Door uitdagingen in je jeugd heb je geleerd om creatief en oplossingsgericht te denken, een waardevolle eigenschap op de werkvloer.
  • Veerkracht: Moeilijke situaties hebben je veerkrachtig gemaakt, wat je helpt om met tegenslagen om te gaan.